【活動紀實】台電公司健康講座 × 吳岳物理治療師：破解職業傷害與痠痛的迷思！

2025年4月9日，吳岳物理治療所與吳岳美式運動按摩中心受邀至台電公司舉辦健康專題講座，主題為《物理治療：常見症狀及預防》。此次活動由吳岳院長親自主講，反應熱烈，成功讓物理治療走進職場第一線！

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講座核心主題：身體健康 × 職業傷害預防

活動目的

• 增強員工自我健康意識
• 預防因久坐久站導致的慢性痠痛與姿勢失衡
• 推廣正確的物理治療觀念與日常保健方式

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講座內容亮點

►認識物理治療的專業價值

物理治療 ≠ 推拿。透過專業評估與客製化處置，針對肌肉骨骼問題提供有效解方，不再只是「哪裡痛按哪裡」的處理邏輯。

 常見職場症狀分析

• 肩頸痠痛、下背痛、坐骨神經壓迫
• 長期久坐導致的姿勢失衡
• 站立族群的膝蓋壓力與退化風險

 肌肉解剖 × 日常動作示範

• 教你判斷疼痛來源（肌肉？關節？神經？）
• 日常 6 招自我保養術
• 現場操作訓練：脖子卡卡怎麼伸展？肩膀痠痛怎麼調？

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 企業福祉 × 體感教育

本場活動採「實務體驗式講座」設計，透過示範＋問答＋雙人操作，讓每位與會者當下就能學會如何舒緩症狀、預防傷害。

講師也強調：「健康是職涯最長期的資產，懂得照顧自己，才能工作穩、生活好。」

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 講者介紹｜吳岳 物理治療師

• 吳岳物理治療所（高雄楠梓） 院長
• 吳岳美式運動按摩中心（高雄左營） 執行長
• 國考合格物理治療師
• 美國 Leander Table & ISAT 脈衝矯正技術 認證
• 台灣臨床徒手治療協會 認證會員

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 關於我們｜全自費預約制，個案化治療

吳岳物理治療所（楠梓店）

 地址：高雄市楠梓區清豐三路379號
 預約專線：0919-883-473

吳岳美式運動按摩中心（左營店）

地址：高雄市左營區重信路437號
預約專線：0937-939-752

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企業講座合作歡迎洽詢
我們提供【到府講座】【客製化運動衛教課程】，有興趣的企業歡迎來信或來電洽談合作，打造更健康的職場環境。